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條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。優化體內這個最關鍵的系統也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。抑制“壞”細菌的生長。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。曹為霖醫師：其他的一些細菌,在許多發酵食物中被稱為“益生菌”

飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。但專家稱這些細菌對人類無害。因為狗喜愛室外活動腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。新北市維霖診所保舉：每天吃綜合維他命

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新生兒家長：「還沒有生之前都不知道，現在生以後，其實尿布啦、奶粉啦，還有一些器材都長短常的貴。

如果是以電子票證綁定數位五倍券取得好食券的民眾，也能夠到四大超商請夥計靠卡，獲得500元回饋。

民眾拿著五倍券或是經濟部加碼的好食券，也要趕在4月底到期前全數用完。吃好食，享優惠，民眾的小確幸，記得期限別白白浪費了。

三立新聞／綜合報道

家有新生兒的爸媽看過來！只如果4月底前誕生的嬰兒，家長憑著出身證明，就可以選擇紙本五倍券，或是領取與現金等值的郵政禮券。

不只新手爸媽要留意領券權益，政院推出的五倍券也進入倒數階段。家長只要憑著新生兒出身證實，就可以在4月底前領取紙本五倍券，或是可以選在5月31日前，到郵局領取與現金等值的禮券。

尿布錢、奶粉錢，新生兒消費品樣樣都是開消，積累起來新手爸媽承擔不小，要減輕育兒重擔，五倍券派上用場，4月份新生兒的家長也能領到五倍券，而且放寬一個月的緩衝期。